Rücken-Yoga
Dass Yoga Rückenbeschwerden lindern kann, ist eine Erfahrung von vielen Teilnehmern und zudem tatsächlich wissenschaftlich nachgewiesen. Yoga ist hervorragend geeignet, Muskulatur und Gelenke des ganzen Rückens zu lockern und zu stabilisieren, zu kräftigen und zu entspannen, zu dehnen und auszugleichen. Bei einer sensiblen Verfassung des Rückens sind besonders vorsichtig geführte Bewegungen wichtig. Und so handelt es sich hier um eine nachspürende, sanfte und zu gleich hoch effektive Art des Yoga, die für Neu- und Wieder-Einsteiger ebenso geeignet ist wie für Geübte.
Workshop in TRAVEMÜNDE:
Freitag, 10.03.2017
14.30 Uhr - 17.30 Uhr
Gruppe:
immer am Mittwoch 18.30 Uhr - 19.45 Uhr
ab den 11.01.2017 immer am Mittwoch 19.00 Uhr - 20.15 Uhr
Kosten:
Probestunde: 10,- Euro
Einzelne Stunde: 14,- Euro
10er-Karte (3 Monate gültig): 130,- Euro
Weitere Preisinformationen siehe: www.yogazentrum-travemuende.de/preise/
Ort:
YogaZentrum Travemünde, Mövengasse
Yogazentrum Travemünde
Weiterführender Link:
Deutsches Ärzteblatt: Yoga lindert chronische Rückenschmerzen
aus www.aerzteblatt.de/archiv/50807